为什么不宜隔着玻璃晒太阳

叫我起床 3个月前已收到1个回答举报

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潙妳變乖 1星

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因为效果不好,玻璃会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成,最好是在户外晒太阳。

人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。维生素D既被看作维生素,又被当作一种荷尔蒙,因为它是维生素中的极少数例外

8小时前

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