温水泡脚泡多久比较好

于眼泪相随 3个月前已收到2个回答举报

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大树学长 4星

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一般泡脚建议泡20-30分钟左右。

泡脚时温热水会使足部温度升高，毛细血管扩张，能促进足部的血液循环、加速新陈代谢、缓解疲劳，有助于睡眠，因此泡脚是一种很好的养生保健方式。泡脚时间的长短不是固定的，但并不是时间越长越好，一般建议20分钟左右比较合适。

1小时前

春光已老 2星

共回答了72个问题评论

泡脚的时候，水温要控制到40度左右，因为温度过高，会使脚部的皮肤受损，温度过低还达不到养生的效果，所以不建议泡脚的时间过长，建议在20分钟左右，泡脚后一定要注意保暖，

21小时前

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