早上刷牙好还是晚上刷好呢

我认为早晚刷牙都好，早上刷牙，一天口气清新，心情好，最主要的是，消除细菌，和保护牙齿，晚上刷牙，同样也是为了保护牙齿，消除细菌。我们应该好好保护牙齿，牙齿对我们每个人很重要，保护好牙齿，对我们的身体有益，最简单就是牙齿不好，消化不良，营养跟不上。

早晚刷牙，对牙齿健康很有帮助。人在经过一夜的睡眼之后，我们的牙齿里会沉淀各种各样的分泌物，因为白天吃的各种各样的食物，都要通过牙齿来咀嚼，一夜后会散发着各种各样的气味，晚上睡前刷牙只能起到清洁牙齿的表面物质，但对牙齿也很有保护作用的，所以早晚都要刷牙。

早上刷牙和晚上刷牙同样很重要晚上睡觉之前刷牙，把牙缝中的食物残渣刷干净再睡觉，否则中发酵

滋生细菌，对牙齿不好，容易破坏牙齿，容易有牙结石，早上刷牙也很重要，最好是在吃完早饭以后再刷牙，这样牙齿中间就没有食物残渣发酵滋生细菌

早上刷牙好还是晚上刷牙好呢？关于刷牙的问题是不管早晚都必须刷牙，早上刷牙是因为一个晚上睡觉起来刷牙可以保持口腔的干净清爽，晚上刷牙是因为一天吃饭以后牙齿残留下来的残渣在睡觉以前必须刷干净。爱牙就应该好好保护好自己的牙齿，坚持每天正确的刷牙。

早上和晩上都应该刷牙，因为牙齿缝隙里会藏些饭渣，如果不刷牙刷掉，慢慢的会形成软垢，软垢有钙离子沉积，发生钙化，就会形成牙石，牙石上会吸附细菌，这些细菌会产生毒素，毒素会刺激牙槽骨而引起牙槽骨吸收，牙槽骨吸收了牙龈就会萎缩，所以要每天早上和晚上好好刷牙，保持牙齿健康。

从卫生、健康角度来说，早上和晚上都要刷牙，至于哪个好或哪个重要，应该是晚上刷牙较重要一些。因为晚饭后，油汁菜汁会停留在牙齿上，菜屑或肉屑也会藏在牙缝里；有人也喜欢睡前饮糖水，容易入睡，所以晚上休息前要充分把牙齿洗刷干净，不能让油汁、肉屑、糖汁等留在牙齿牙缝或口腔里，让辛苦了一天的牙齿舒舒服服休息吧。

经过冲冼后，会让口腔清新牙齿干洁，对身体有利，牙齿也会得到保护。否则可能会引发烂牙、虫牙等。

早上刷牙好还是晚上刷牙好，应该是晚上刷牙好，因为，人在晚上刷牙时，就是在吃完晚饭后进行的刷牙，那么，就个人口腔卫生来讲，从刷牙后开始，口腔就是清洁的，那就能保持整晚的口腔卫生，如果早上刷牙，通常都是在早餐前刷牙，那刷完牙接下来就是早餐的时间了，口腔保持清洁的时间相对较少，所以晚上刷牙好。

我觉得是，早上吃饭后，刷刷牙，让自己的口腔一天都轻轻松松，干干净净，工作还是聚会，给别人好的印象。

晚上睡觉前，这个时候刷刷牙，把嘴里的残渣都刷干净，细菌不留，蛀牙没有，能安安稳稳的睡一睁眼，很舒服的感觉。

大家觉得呢？我们要一起保护我们的牙齿哦。

我个人认为，还是晚上刷牙比较好，因为你吃一天东西了，到了晚上应该把牙刷一下，这样即讲卫生又保护牙齿，对我们的身体健康有很多的好处的，当然早晨起来也应该刷牙，睡了一晚上了，口腔也需要清洁一下，口腔医生早就提醒过我们，应该早睌都刷牙