女人减肥吃黑椰枣好 还是奶香椰枣好

黑枣的营养价值丰富，并且热量不高，而且黑枣中含有大量的维生素以及膳食纤维，可以提高新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的效果。

椰枣补血的效果比同类其他枣要差一些，但是椰枣富含维生素和果糖，可以补充营养，女生完全可以吃，而且据美国和阿拉伯食品与营养学家用现代科技手段，对阿拉伯椰枣的营养成分进行分析，椰枣具有人体所需的绝大部分营养，包括7种以上维生素，而且具有抗癌功能。一个人每天食用6个椰枣就能生存。是国际营养专家认可的战备食品。

答：我看女人减肥吃这两样东西都不好因为起不到根本的减肥作用。首先要想减肥主要是要靠运动和减少饮食 通过运动燃烧脂肪，通过减少饮食控制饮食，能得到良好的效果而达到减肥的目的，而黑榔枣和奶香榔枣都属于甜的食品，减肥靠吃黑榔枣和奶香榔枣都不好。

这个减肥的食品 不好说 吃黑椰枣都是甜的和奶香枣 这两种枣是没有区别的 对减肥我看都没有什么好处 因为首先减肥时应该少吃甜食 而且枣这类东西是属于大补的东西 到身体里肯定是真增加营养 促进身体里的营养变成脂肪 所以我感觉还是不要吃的比较好 

减肥椰枣好。

在许多女性看来廋身已经成为一种时尚，拥有良好的身材可以让自己更美更自信。而对于减肥过程中的女性朋友来说食用椰枣不仅能迅速补充人体能量，而且还能让体内的脂肪和糖分得到一定的分解和消耗，和运动减肥可谓是绝佳搭配。