银耳适合哪些人群

南方七月 1个月前 已收到1个回答 举报

予遇你心 3星

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银耳适合通常适合老人、小孩或妇女等人群吃。

银耳有很高的营养价值。富含维生素D、胶体、膳食纤维、硒等微量元素。清热健胃,排便润肺养血,减肥美容。

11小时前

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