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①清早空腹清肠排便喝，因为是真正九次锻烤品质的海能量盐，能量含量超级高，首次喝可根据体虚者程度，从每次喝半条或者一条开始，以后每次清肠排便喝2条也够（体格大的可自行感觉加条）…
一条5克的九烤竹盐兑550ml水，温热水，温度自己按口感喜好调好，养生保肾元之精气，不喝冷水凉水，水温偏低容易喝的快点而已，大口喝下，再大口喝些水，让竹盐和水快速进入大肠，浸泡久点肠道管道角落…
可以憋久点，方法是来回走动轻拍腹部，憋到极限，再去排干净，排完至水状，一身轻松，竹盐清中带补不会虚脱，排完即可洗手洗身子吃早餐等食物，无需忌口和忌讳任何餐食[咖啡]
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