莲子和百合用开水还是用冷水泡

新鲜莲子，不用泡，直接洗净下锅煮即可。干莲子泡3小时。

莲子和百合可用冷水泡发，也可用温水（水温一般宜在七八十度）泡发。但是，不宜用开水长时间浸泡。另外，如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡。

百合、莲子用温水泡三小时即可。

百合莲子糖水的做法： 1、莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂。

2、 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟。

3、将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵, 莲子去芯, 与银耳一同入锅. 接水(按自己的饭量啦). 熬的时间很长所以最好水多一些。

4、开火,俺都是用电磁炉做的, 有一项煲汤的功能俺就直接用了. 是900瓦的中火先开始. 熬开之后我会加一部分冰糖进去. 有人说冰糖提前十五分钟放就行了.放早了颜色容易黄. 可我还是习惯先放一部分.然后自动转成小火300瓦. 然后盖上盖子. 一直煲40分钟。

5. 40分钟后揭开锅盖,将泡好的百合,枸杞,和余下的冰糖一起放入锅内. 搅拌着熬. 6.10分钟后,糖汁粘稠银耳软烂,关火, 盛入碗内。

银耳、百合分别加冷水浸泡2小时。

莲子不用浸泡，洗干净即可。

煮银耳百合莲子汤的方法步骤如下：

1、主料：银耳1朵、莲子50克、百合30克。

2、辅料：冰糖、枸杞20克。

银耳、百合分别加清水浸泡2小时后煮。