低钠无碘的盐好吗

酷似唐僧 1个月前已收到2个回答举报

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为她专情 2星

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低钠无碘的盐要看你生活的地区。如果你住地是沿海，因为海产品含有大量的碘，尤其是海带紫菜等，含碘量很高，食盐不应加碘，如果你的住地是内地山区，食盐一定要加碘。国家规定的加碘量有下限，没有上限，有的厂家没掌握好加碘量，使食盐含碘量超标，特别是沿海地区生活的人们更不应该食用加碘盐。

19小时前

寻找破镜 3星

共回答了339个问题评论

不好。要吃加碘盐。所谓低钠盐是以加碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾（约30%），可以起到“减盐不减咸”的作用，尤其适合中老年人和高血压病患者，也非常适合我们健康人日常调味食用。如果是心脏功能或肾功能不好的人群，那就不要买低钠盐，因为里面的钾元素对这两类人群不友好。

记住1句话，除了加碘盐外，加其他各种营养强化剂的盐，并不能起到啥效果。

17小时前

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