不爱出汗怕冷怎么运动好

婂戶煷 3年前已收到1个回答举报

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限制着的情 2星

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这样的体质较为适合室内的有氧运动，如打太极、练瑜伽、按摩身体穴位，当然户外的散步也是可以的，但只要控制好时间，不适宜太长时间，例如15分钟左右即可。

11小时前

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