缓解焦虑的9个建议

小糊涂 4个月前已收到1个回答举报

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微笑不会叻 2星

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1.想开，看淡

2.转移注意力

3.找一个知心朋友说说话

4.看看娱乐性的电视电影

5.看看书报

6.走出去，欣赏大自然的美景

7.找点事干，忘却焦虑

8.找时间美美的睡一觉

9.约一两个好友去想去的地方散散心

6小时前

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