夜唯美落幕 3星
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1、淡定从容,正视自己的玻璃心:“玻璃心”不可怕,可怕的是逃避而不是正视。认知一旦产生,改变就会悄然发生。
2、代入模仿,走出玻璃心:当遇到相同的问题时,有玻璃心情结的人请观察周围的非玻璃心情结的人,看看他们是怎样看待同一个问题的。比较一下自己和他们,看看他们是如何应对和应对之后的结果。然后尝试自己代入情景,自我反思。
3、自我分析,直面玻璃心:自我分析最好的方式是写日记。通过写日记,感性与理性并存。且因为需要回忆分析,感性思考,理性梳理,久而久之,自然远离玻璃心。
21小时前
回答问题
像和似的造句
蘫鵼澗
王者开挂多久会被系统发现
画出的情
王者第一次开挂封多久
心心心心念
可乐大瓶和小瓶区别
乖同學
可乐买哪种容量的划算
她叫做尛雷
大可乐与小可乐是一样的口味吗
龙谁幏女胥
为什么小罐的可乐比大罐的好喝
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修楼为什么有咚咚咚响声
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