跳绳多长时间有效果

初夏傾情 4个月前已收到1个回答举报

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跳绳一般在90天左右能看到效果，具体时间也并不是特别的确定。

跳绳是比较简单的一种运动方式，能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，可以达到减肥效果，一般坚持90天左右时间才能够看到效果，

1小时前

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