离别后思念 1星
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不是,应该是抱水完成后开始推水的时候开始转肩。自由泳上肢动作是否协调应该是自由泳向前走水的重要组成部分,转肩动作是在核心力量带动下完成,这样既有效率有省力,一般情况下是在完成抱水后的一个连贯性动作,推水完成转肩也就基本完成。
4小时前
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