自行车运动的优点与缺点

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自行车运动的优点包括：有助于锻炼身体、增强心肺功能、促进血液循环、减少压力、提高免疫力等。此外，自行车运动还可以节省交通费用，减少环境污染，提高生活质量。然而，自行车运动也存在一些缺点，如在交通拥堵时不太方便，需要较为平坦的道路，长时间骑行易导致骨折等。因此，使用自行车时需要注意安全，选择适当的路线和骑行距离。

21小时前

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