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1：取适量茶籽粉，短发用量30-35克，长发35-50克，放置于盆中，用开水倒入1L左右的量，也就是一般500ML的矿泉水瓶子两瓶的量，搅拌一下，静置到水温合适，就开始洗头。
2：放入开水中泡个几分钟左右(茶渣里面的成份可较快渗入水中)，浸至水变色,呈茶褐色
3：洗头时水温可以适当高些,(以能承受为宜),这样更有利于茶枯中的有效成分更快地进入到头发中，特别说明一点就是泡茶枯的水最好是自然冷降温，中途最好不要加冷水来调温。
4：水变得凉些就可以伸手下水啦,用手搅动,然后用此水清洗头发,用包着纱布的茶籽袋，在头上擦擦,揉揉,适当按摩,反复搓洗3-5分钟以上（时间越长，效果越好），最后再清洗干净头发。
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