女人气色差肤色暗黄怎么办脸上气色不好怎么调理

多啦沒有夢 3个月前已收到3个回答举报

湮灭的永恒 1星

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首先可以做一些面部的护肤调理。接下来再用一些中药调理。

例如四物汤：枸杞，生地，当归，黄芪这四样药材。每日一幅，坚持一个月为一疗程。之后气色自然提升，满面红光。

8小时前

情动今生 1星

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女人气色不好皮肤暗黄多半是身体内部的问题。比如经常熬夜，或者饮食不规律营养跟不上都会造成皮肤暗黄情况。要想调理皮肤暗黄情况就要改变熬夜的习惯，再有就是多吃些新鲜的蔬菜水果，肉蛋奶大枣等等。

6小时前

七婇炫躌 4星

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1. 饮食调养：经常保持营养均衡的饮食，要把蔬菜水果比例放到不低于50%的比例，海食可以补充必要的脂肪酸。
2. 增加对紫外线的防护：可以使用防晒霜，带上太阳帽，避免午后避免日光照射。
3. 避免接触护肤品中的激素：抗衰老，美淡斑等功能护肤品往往含有激素，可能会使皮肤暗黄。
4. 多补充营养：多吃富含维生素E和微量元素的食物，比如豆类，牛奶等，有利于提高皮肤弹性，增强护肤效果。
5. 养成定期休息习惯：多休息，保证充足的睡眠，这样可以让皮肤摆脱令人头痛的色素沉淀，以及因紧张情绪而引起的褐色斑。

3小时前