寒冷的边际 2星
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七分甜牛油果火龙果奶昔的热量会受到各种因素的影响,包括使用的食材数量和质量,以及使用的制作方法等。一般情况下,七分甜牛油果火龙果奶昔的一份大约为200-300卡路里。但是这个数据仅供参考,具体的热量还需要根据实际的制作方式和材料来计算。如果您需要更加精确的数据,建议查阅营养学方面的资料或者向专业人士咨询。
1小时前
朝朝和暮暮 3星
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七分甜牛油果火龙果奶昔的热量因具体配方、材料比例和制作方法而异,以下是一个可能的热量参考值:
材料:
- 1个七分甜牛油果(约150克)
- 1个火龙果(约200克)
- 200毫升脱脂牛奶
制作方法:
1. 将七分甜牛油果和火龙果去皮、去籽,切成小块。
2. 将果块和脱脂牛奶放入搅拌机中,搅拌均匀至无颗粒。
3. 倒入杯中即可饮用。
此奶昔约含有250-300卡路里的热量。由于每个人的身体状况和活动量不同,具体的热量摄入需求也会有所不同。如果需要精确计算热量,可以根据具体的材料和配方使用食物热量计算器来进行计算。
21小时前
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