男士练臀的好处和坏处

想爾德謵慣 1个月前已收到1个回答举报

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好处：1、练臀后会增加性感指数，提升自身的气质。2、练臀后会在一定程度上增强自信心。

坏处：练臀动作不规范可能会损伤膝盖，也会对于腰部有着一定的伤害。

21小时前

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