40岁护肤方法

女人越是随着年龄的增长，整体的皮肤状态老化的就越快，特别是过了40岁的女人，如果不注意护肤的细节问题，就很有可能会出现皱纹疯狂生长的情况，如果不想被叫做黄脸婆的话，就记住以下五条护肤技巧，老了也吃香！

女人对于护肤一定从始而终，皮肤的护理是一项长时间的工作，如果三天打鱼，两天晒网是一定得不到效果的，尤其是步入中年的女人，对于护肤如果草草处理的话，肤色和气色看起来一定会特别显老，以下这五个护肤的小技巧教给你，想要保持年轻靓丽的话，就赶紧跟着我们学起来吧！

技巧一、仔细洁面减少黑头

护肤的第一项流程其实是所有工作的开始，那就是洁面一定要仔细，我们在用洗面奶清洁脸部时，一定要做到每个角落，每一寸皮肤都不放过。我们对于皮肤的清洁，不仅仅是洗掉脸上的灰尘，还要去除那些皮肤分泌的粘性油脂，清洁效果比较好的洗面奶还可以帮助我们打开毛孔，浮出黑头，这样可以帮助我们的皮肤更好的清洁毛孔。

虽然皮肤有着一定的自我新陈代谢的能力，但是为了更好地减少皮肤藏污纳垢，女人在洁面的时候一定要使用对的洗面奶，洗脸的时候发也要讲究。洗面奶在打成泡沫的时候是有着最强的清洁能力的，我们要将这些泡沫均匀的涂抹在脸部的每一寸肌肤上，按摩打圈，帮助泡沫吸附皮肤以及毛孔的污垢，做好最基础的清洁后，我们才可以促进皮肤后续营养的吸收。

技巧二、日常护肤保湿抗老

在洗完脸后，我们往往会感觉到皮肤的干燥缺水带来的紧绷感，这是因为我们皮肤在洁面的时候，清除灰尘时也带走了皮肤的一部分水分，这种强烈的紧绷感会持续很久，如果不想让我们的皮肤由此干裂的话，一定要做好日常的护肤保湿工作。最基础的水乳套装几乎是人手一套，这两样护肤品是需要我们每天在洁面以后使用的，做好周期性的保湿工作，才可以让皮肤看起来更加水嫩。

有时候我们会入手一些具有抗氧化抗衰老功能的面霜，这一类的功能性产品这和在我们使用完水乳陈皮以后再擦拭，爽肤水和乳液的质地比较轻薄，皮肤吸收快，有助于帮助我们快速的打开毛孔，而一些功能性的面霜，营养成分含量高，皮肤吸收起来需要一定的时间，所以适合在最后擦，既能够达到更好的保湿效果，又可以让我们的皮肤长时间的吸收养分，这样的护肤小技巧，你可一定要掌握好！

技巧三、定期敷面膜补充养分

敷面膜是对于我们的皮肤进行一个急救性的补水效果，大部分的面膜都是有着比较好的补水功能，在短暂的15到20分钟内，我们的皮肤在一个与氧气隔绝的环境中进行高速率的吸收水份，所以可以达到一个瞬间的水的效果，但是面膜的功效是短暂性的，不建议天天使用，定期的敷面膜就可以为我们的皮肤补充足够的养分和水分。

敷面膜我们可以安排在长时间的持妆后，化妆品对于皮肤的损害效果如果比较明显的话，我们就可以使用面膜来达到一个急救性的恢复效果，毛孔粗大的女人在化完妆以后，皮肤的敏感性会更明显，可以比较清晰的看到毛孔中黑头的形成，此时我们就需要在洁面后使用面膜来进行一个调理平衡的作用，更快的帮助我们的皮肤恢复到一个健康的状态。

技巧四、补充水分皮肤细嫩

其实对于皮肤的护养技巧并不仅仅来自护肤品，由内而外的保养才是最持久，最健康的，比如说喜欢喝水的女人，她的肌肤状态可以保持一种比较健康的水嫩感。人体70%的运作都离不开水分，尤其是细胞中的水分含量占比很大，所以想让肌肤看起来水嫩又健康的话，日常一定要多多补充水分，再忙也不要忘记喝水。

最健康的白开水对于身体和皮肤的护养就足够，千万不要喝太多含糖的饮料或者咖啡，过多的糖分会让我们的细胞和皮肤富营养化，而咖啡因则会加速皮肤中黑色素的形成，这两种饮料都会让我们的肌肤看起来又老又差，多喝白开水才是正确的！

技巧五、睡眠充足气色好

保持充足的睡眠是护肤的最后一个技巧，人体在睡眠时可以达到一种极致放松的状态，皮肤在我们睡着以后也可以加速新细胞的形成和新陈代谢，有着比较沉重黑眼圈或者肤色蜡黄的女人，要尽早的调整自己的睡眠习惯和时间，形成一个比较规律的睡眠习惯可以让我们的皮肤在一个合理的生理作息中进行自我调整，这是提高皮肤抵抗力和免疫力的方法，也是更好的提升整体气色的技巧。

很多女人会通过化妆品来遮盖自己肤色上的缺陷，但其实越是熬夜，整体的肤质就会越差，化妆品也会对于皮肤产生不可修复的损害，这样一个恶性循环，会让我们的肌肤越来越差，越老看起来越沧桑，最好的办法就是从睡眠的调整入手，保持充足的睡眠，能够让皮肤自我修复，养成一个自然的健康状态，越老越显年轻！

过了40岁的女人，如果不想被人叫做大妈的话，就记住以上这五个护肤的技巧吧！

40岁以上的女性会出现缺水缺油的情况，必须要为皮肤细胞补充足够的水分和油脂，能帮助锁住皮肤深层次的精华以及水分。

皮肤最外层有皮脂膜可保护皮肤，锁住了水分。尽量选择滋润度比较高的乳霜，提高了皮肤保湿能力。

选择保养品时侧重点在滋润度上，能减缓身体代谢速度，然后再配合按摩的方法可加快皮肤对产品的吸收，保持皮肤的湿润性