陌筱花 1星
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材料准备:
2汤匙鳄梨油(也可以用橄榄油替代)、230克扇贝(超市有卖速冻的扇贝肉)、1个橙子、1个柠檬、1汤匙新鲜生姜磨碎、2汤匙黄油、海盐、新鲜百里香或者其他装饰蔬菜。
制作方法:
1.如果你是买来的新鲜扇贝,把它洗净取白肉,如果是买的冷冻扇贝解冻即可。用纸巾擦干扇贝上的水分,然后撒上少许海盐备用。
2.把新鲜的姜去皮磨碎。
3.将橙子皮磨碎。
4.将橙子剩余部分提取出果汁,在取一个柠檬研磨出汁备用。
5.锅中倒入鳄梨油用中活加热,当油微微冒烟的时候将扇贝放入锅中,把两面均煎至一到两分钟。将扇贝移到盘子里。
6.把火转入小火,并将橙汁、柠檬汁、橙皮碎、磨碎的姜和黄油一起加入锅中,将酱汁均匀搅拌直到它慢慢煮沸。
7.然后将扇贝放回锅中,将锅中的酱汁浇在扇贝表面,关火。
8.把百里香叶切碎撒在扇贝表面进行装饰,出锅装盘。
9小时前
我不配谁配 2星
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一、用料:
扇贝肉 350克、螺丝椒 4个、葱 1根、姜 4片、干辣椒 3个、生抽 2勺、蚝油 1勺、料酒 2勺、淀粉 1勺、白糖 少许
二、做法步骤:
步骤1、准备好所需食材清洗干净,螺丝椒斜刀切成块,葱姜干辣椒切碎
步骤2、提前调个料汁: 2勺生抽+1勺蚝油+1勺淀粉+少许白糖+适量清水,搅拌均匀备用
步骤3、锅中放入清水,水开放入扇贝肉+1勺料酒+姜片,焯水1分钟去腥
步骤4、起锅烧油放入葱姜干辣椒爆香
步骤5、放入一勺黄豆酱小火炒出酱香味
步骤6、把扇贝肉放入锅中,沿着锅边淋入1勺料酒,翻炒几下
步骤7、倒入提前调好的酱汁翻炒几下
步骤8、放入螺丝椒,翻炒至汤汁浓稠、入味即可
4小时前
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