傻傻宝贝 1星
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踢毽子不能收胯。踢毽子可以充分锻炼全身,强化下肢力量,提高身体灵敏度和反应速度,提高身体平衡能力和协调性。踢毽子的人需要在短时间内准确地接住毽子,就不能够在运动中分神。所以经常进行踢毽子运动能够帮助提高注意力。坏处:拉伤肌肉,经常踢毽子会使腿部肌肉得到有效锻炼。但是也要注意这可能会造成两腿肌肉大小不一,影响腿部线条的美观。另外还可能会造成腿向内弯曲。
5小时前
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