宝宝可以吃油麦菜吗

一丝倦 2个月前 已收到2个回答 举报
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散咘情书 2星

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宝宝可以吃油麦菜。油麦菜营养丰富，婴儿适当食用，对生长发育大有好处。但油麦菜性凉，要注意不要给宝宝吃太多。

宝宝吃油麦菜的方法

水煮油麦菜，对保留营养素好。所以平时炖汤后，在后放点油麦菜扑腾几下，捞起来就可以给宝宝吃了。另外也可以清水煮沸后，放油麦菜煮透，然后撒少量麻油和生抽拌匀给宝宝吃。

3小时前

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莳而微笑 4星

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宝宝可以吃油麦菜，油麦菜是一种富含营养的深绿色蔬菜，富含多种维生素和钙，铁，镁等矿物质，常吃油麦菜能够帮助宝宝补钙，铁等营养素，而且油麦菜富含膳食纤维，热量低，能够促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘，宝宝满6个月添加辅食后就可以将油麦菜作为辅食食材添加了。

1小时前

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