快速长头发的方法快

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步骤/方式1

1、饮食：补充丰富的营养物质，不挑食、不偏食，保证毛发生长所需要的营养，可以多吃一些豆类、动物内脏、黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色食物，对头发生长都有一定的效果。

步骤/方式2

2、护理：平时可以多做头皮按摩，以促进头皮部位血液循环，使毛囊部位供血速度加快，从而加快头发生长速度，如用梳子梳头发。每周清洗头发及头皮1-2次，保持头皮清爽干净，洗头次数不宜过频，可以选用含生姜的洗发水，促进头发生长速度。避免进行烫发、染发、拉头发，造成头发及毛囊损伤。

步骤/方式3

3、植发治疗：如果已经出现了明显脱发情况，并且毛囊组织已经坏死，不能生长新的毛发，还可以植发手术治疗。植发手术可以从后枕部位提取健康的毛囊，移植在没有头发的区域进行毛囊培植，等毛囊成活后会生长出新的毛发，帮助增加头发生长的速度。

11小时前

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