呐妞我娶你 3星
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微波炉中高火4分钟
第一步先把羊排解冻,然后用清水洗一下羊排,直到血水洗干净,就是水没有深红色就可以了
步骤 2把所有调料全部加进去,然后稍微给羊排做个马沙鸡,之后放在冰箱里冷藏30分钟-1小时让它更加入味
步骤 3把腌好的羊排放到可以进微波炉的盘子/碗上,然后用微波炉中高火4分钟。(没有办法调中高火的朋友可以先打3分钟看看,如果熟了的话就可以了。)
17小时前
势单力簿 1星
共回答了132个问题 评论
微波炉烤羊肉需要10-15分钟。将羊肉用锡箔纸包好,放进微波炉,中火开始烤即可,可根据自己的喜好设置烤的时间。在烤肉前需要将羊肉用料酒、葱、姜、蒜腌制30分钟以上,否则在吃的时候会有很大的羊膻味。
15小时前
赠予你 4星
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一般来说,一个大小约300克的羊排可以在微波炉中加热10-12分钟,每分钟加热800瓦功率。在加热前,请将羊排用薄膜包裹起来,或者用一块厨师用的纸将其包裹起来,以防止烤羊排溢出。烤羊排加热后,内部温度应达到75°C,以确保羊肉的安全食用。
12小时前
霸君暴伐 3星
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把羊排放入微波炉内,用个中高火烤3到5分钟就可以
8小时前
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