浮夸岁月 2星
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1、方法一:准备一条干净的毛巾,浸泡在50℃左右的热水中,约30秒后趁热捞起,轻轻地拧干,将热毛巾捂住鼻孔,同时用鼻子深呼吸,这样可以将大量的热气吸入鼻孔,效果更好。
2、方法二:可以把热水装入一个瓶子里面,然后用毛巾包裹住瓶子,然后放置于鼻子部位进行热敷,一天热敷三次,每次热敷15分钟左右。
11小时前
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