另丨半张雪 3星
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材料
柠檬1个,切薄片,莱姆(青柠)1个,切薄片,小红洋葱1个,切片,剁碎的新鲜欧芹4汤匙,橙汁125毫升,橄榄油2茶匙,大蒜2瓣,剁成末,干芥末1/4茶匙,迷迭香干1/4茶匙,弄碎,现磨的黑胡椒粉适量,鳟鱼4条,每条约225克,洗净,植物油适量
做法
1.把柠檬、莱姆和洋葱片放入浅盘中,加入欧芹、橙汁、橄榄油、大蒜、芥末、迷迭香和胡椒粉,搅拌均匀。
2.将鱼放在浅盘中翻动,使表面沾满混合物。盖好后放入冰箱。约腌1小时。
3.炭烤炉预热至高温。烤架用铝箔包起来,然后在铝箔上打孔,喷上植物油。(油不要喷到热的烤架上。)
4.用鱼铲把鱼移到包有铝箔的烤架上。把腌汁过滤到小炖锅中,保留柠檬、莱姆和洋葱片备用。用小火加热腌汁。
5.鱼离热源约13厘米,烤炙6至8分钟,期间不时给鱼刷些腌汁。
6.轻轻把鱼翻转,刷上腌汁。把柠檬、莱姆和洋葱片均匀地放在鱼上,然后再烤炙6至8分钟。趁热上桌。
5小时前
源来就是 2星
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答案赤眼鳟宰杀、剐鳞清洗净。打上花刀方便入味。鱼身淋入两勺料酒去腥,正反两面抹匀,淋入一勺生抽,同样抹匀,撒上少许胡椒粉去腥,鱼身的正反两面各撒上两克盐涂抹,身上插入姜片。蒜子切末,放入三勺蒜蓉辣酱,舀入三勺自制豆豉剁椒。锅里下宽油,炉温预热至180度,鱼稍微过油。炸制鱼皮和鱼肉紧缩翘起摆入盘中。
1、赤眼鳟宰杀、剐鳞清洗净。打上花刀方便入味。鱼身淋入两勺料酒去腥,正反两面抹匀,淋入一勺生抽,同样抹匀,撒上少许胡椒粉去腥,鱼身的正反两面各撒上两克盐涂抹,身上插入姜片。
2、蒜子切末,放入三勺蒜蓉辣酱,舀入三勺自制豆豉剁椒。锅里下宽油,炉温预热至180度,鱼稍微过油。炸制鱼皮和鱼肉紧缩翘起就可以了,摆入盘中。
3、锅中留少许底油,下入蒜子煸香,下入蒜蓉辣酱煸香、豆豉剁椒煸香,舀入两勺生抽提鲜,两克盐和两克鸡精,酱料翻炒入味后即可关火。把炒好的酱料均匀的浇在鱼身上,尽量全部铺满,蒸制的时候更容易入味。
4、锅中水烧开上汽后,下入红眼鱼大火蒸13分钟,时间到了后开盖,在鱼身上淋入两勺蒸鱼豉油提鲜提味,最后撒上葱花。
3小时前
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