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每100克的饺子所含有的热量为253大卡,一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克,其所含有的热量为51大卡。
需要我们散步35分钟才能将这些热量消耗掉。这里的253大卡热量只是100克芹菜猪肉馅的饺子的热量,如果我们吃的是其他馅的饺子,那么其热量是不一样的。比如如果我们吃的是纯肉饺子的话,那么热量肯定比253大卡要高,而如果我们吃的是诸如荠菜、韭菜这样的纯蔬菜饺子的话,那么热量就会比253大卡要低了。
21小时前
墨鏡下的泪 1星
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以100克为例,每100克饺子的热量是124大卡,不过饺子的热量跟饺子的大小和饺子馅都有关。
对于减肥党来说,吃饺子还是要控制量,毕竟热量不低。而且每100克饺子还含碳水化合物20.22克,脂肪3.21克。
饺子是中国传统食物,也是减肥党公认的热量高的食物,据说“5个饺子=l碗米饭”。如果按照100克计算,饺子的热量大概是124大卡。而且每100克饺子含碳水化合物20.22克,脂肪3.21克,蛋白质3.3克,纤维素0.7克。
19小时前
回答问题
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