哺乳期请问一下可以吃苔菜的吗

夕夏殘陽 1个月前已收到1个回答举报

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爷给姐笑个 2星

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哺乳期是可以吃苔菜的，哺乳期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。适当多吃些禽蛋瘦肉，对身体的康复和乳汁分泌都是有好处的，保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。需要做好安全避孕措施，怀孕以后有可能导致奶水减少。

16小时前

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