一天最多可吃几只香蕉

涙染相思眸 2个月前 已收到2个回答 举报
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爱渲的痛 4星

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一天最多，可以吃三只香蕉。可以选择在每天早中晚饭之后半小时各吃一支香蕉，这样对身体有好处，而且不至于吃的太多。

3小时前

45

突然变异 2星

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每人每天建议吃1-2根香蕉最好，还可以配合食用一些其他水果，最多不要超过5根。

　　适量食用香蕉可以补充身体所需维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分，有利于促进胃肠蠕动，帮助排便

1小时前

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