怎么让脸颊变的饱满长得挺好看就是脸太瘦了两颊都凹进去了求帮忙

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使用化妆术让自己脸颊看着饱满。在脸颊两侧用亮色粉底打底，亮色能让脸颊显得更饱满。发型的改变。

一些简单的改变也能让脸颊变得饱满，例如常说的BOBO 头、大长卷发。都能起到一个很好的丰满脸颊的作用。

当然，将第一、第二的加起来，效果会更好。脸太瘦，归根到底还是因为身体吸收不好，我自身也在增肥，都吃些有营养的食物，如果有营养的食物中的营养无法吸收，你可能要先解决肠胃吸收不好的问题，然后再食补，这是最根本的解决方法。

应改掉不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。

这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。

胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

22小时前

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