赞 喝断片先生 2星
共回答了296个问题采纳率：97.5% 评论
方法/步骤
1
手法一：摩法，以掌根部着力于背部皮肤，手指伸直，用肘关节作屈伸运动， 带动掌面沿经络循行路线，作直线往返摩擦，以深部透热为宜。
2
使用时压力不能过大，摩擦皮肤时不起皱叠为宜，移动速度在100到120次每分钟。
3
手法二：拇指平均法，以拇指面着力于背部，其余四指分开助力， 然后用肘关节屈伸，带动拇指，拇指指尖揉搓。
4
手法三：掌平推法，以掌根部着力于背部皮肤，手指伸直，肘关节屈伸运动， 带动掌面沿经络循行路线，做单方向沉缓推进，连续操作5到15次。
5
手法四：肘平推法，屈肘，着力于背部皮肤，向一定方向推动， 连续操作5到15次，此法在推法中刺激最强，适用于身体壮实者。
6
总结：以上介绍四种方法较为常见，还有更多的方法，可以去查阅相关资料。
END
7小时前
36
可能相似的问题
-
查看 822回答 2
-
查看 756回答 1
-
查看 49回答 1
-
查看 860回答 1
-
查看 222回答 1
-
查看 222回答 1
-
查看 31回答 1
-
查看 982回答 2
-
查看 12回答 3
-
查看 594回答 4
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
2个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
2个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
3个月前5个回答
-
1个月前1个回答
-
1个月前2个回答