最简单的冷饮做法

夏日炎炎，高温天气让人们耐不住心中寻求凉爽的欲望，大街上随处可见吃冰棍、喝冷饮的人们，用冷饮来化解来临的酷暑。因其色彩诱人、味道鲜美，深受年轻人和小孩子的喜爱。今天为大家推荐几种夏日时尚冷饮，在家就能轻松搞定。

1.清香黄瓜茶：将黄瓜4~5厘米长的一段切成薄片。将黄瓜片、冰糖或者白糖放入一个大杯子中，倒入开水搅拌后盖上焖2分钟糖完全化开即可。

2.青瓜薄荷饮：原料：黄瓜4根、香梨2个、薄荷叶20克、白糖20克、水60毫升、冰块量做法： 1. 薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；梨洗净后去核切块。2. 将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，倒入白开水高速搅打2分钟。3. 搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用即可。

3.酸梅汤：原料：乌梅10颗、山楂片20片、甘草10片、冰糖50克、水2升、桂花少许做法： 1. 乌梅、山楂、甘草冲洗几遍后凉水浸泡半小时，中间可以换水几次。2. 砂锅里备好2L凉水，放入洗净沥干的三样，大火烧开后，转小火继续熬1小时，放入冰糖，融化拌匀后即可关火。3. 待稍凉一下倒入晾水杯里，可冰箱冷藏。喝时倒入茶杯中时用茶包过滤一下，放入少许干桂花即可。

4.柠檬冰红茶：原料：柠檬、红茶包两个、冰块、蜂蜜做法：1. 红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。2. 把柠檬和冰块放入杯中，将热气腾腾的红茶冲入.3. 泡好的茶水放温后，根据个人口味加入适量蜂蜜，放入冰箱冷藏，想喝的时候随时拿出来即可。

5.苦瓜饮：原料：苦瓜1根、碳酸饮料1瓶做法：1. 苦瓜洗净，用削皮的刀子将其削成薄薄的片。2. 选择一瓶碳酸饮料，快速将其倒入盛有苦瓜片的容器内，用保鲜膜将其封住，放入冰箱冷藏即可。

6.绿豆汤：原料：绿豆100克、水适量做法：1. 取出冻成冰坨的绿豆放入锅内。2. 锅中加入适量清水，没过绿豆2~3公分，大火煮开，改为中火煮15分钟左右，再添加大量清水，大火将绿豆汤烧开即可。

答：自制冷饮清凉一夏

夏天暑气逼人,有谁能抵挡美味冰点的诱惑呢?许多漂亮MM们一边大呼小叫“我要减肥”,另一边总是抵挡不住诱惑,脚步不由自主地跨进冷饮铺,或往冰箱里塞满各色冰淇淋。当减肥碰上冰淇淋,结果可想而知。其实,如果你学会几招自制冷饮,不仅可以满足自己的口腹之欲,而且,自己制作的饮品会更加健康绿色,因为少了各种食用颜料及甜味添加剂!

木瓜牛奶

原料:木瓜、牛奶、果糖、冰块、纯净水。

制作

国破山河在，城春草木深入。

接天莲叶无穷碧，映日荷花另样红。

秦时明月汉时关，万里长征人未还。

红豆生南国，春来发几枝?