一桶一碗擀面皮的热量相当于几碗米饭

风泊天 3个月前 已收到3个回答 举报
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貓有孤獨 2星

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一桶一碗擀面皮的热量相当于2碗米饭。

一碗擀面皮，他的热量每一千克是11733卡路里，脂肪是0.51克加配料的擀面皮的热量，是每80克380卡路里，摄入人体之后，这些热量容易转变成脂肪，会形成肥胖现象，所以一般建议少吃一些擀面皮，擀面皮中的碳水化合物钙离子纤维素和氨基酸比较佛射入体内，之后可以增加骨骼的强度，对于低钙血症导致的四肢抽搐也是很好的调节作用，而且可以促进肠道蠕动，改善便秘还可以增加饱腹感。

17小时前

46

孤夜独寂 2星

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2到3碗，一份擀面皮等于几碗饭，一份擀面皮的话，有的说都赶上十碗米饭了，但是应该不是那么确定，得看看你一份擀面皮里边放了多少辣子油，如果辣子油和辣椒油什么放的都特别多，嗯，那热量就会比较多，如果没有放那么多的话，只是放了一点点的话。也不会赶上十碗米饭的

15小时前

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语蝶蝶衣 3星

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约2-3碗。

100克凉皮的热量约为117大卡，而100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等，不过一份凉皮大多数情况并不止100克，因此一份凉皮的热量可能相当于2-3碗米饭的热量了。

12小时前

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