一般睡眠多长时间最好

托马斯标准 29天前 已收到9个回答 举报
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伱够档次 4星

共回答了476个问题采纳率：95.5% 评论

9个小时吧，9点到6点或者6点30最好

5小时前

47

擎天一柱炮 3星

共回答了327个问题 评论

应该是八小时吧，不过也要看个人了，

3小时前

11

許的霸道 2星

共回答了277个问题 评论

一般4睡眠8小时最好，睡少了对脑神经不好

1小时前

14

呦帅锅 3星

共回答了390个问题 评论

每天睡眠时间七到八小时最好

23小时前

6

帅的成禁忌 3星

共回答了314个问题 评论

7小时最佳，有助于身体健康

18小时前

10

危险勿进 3星

共回答了318个问题 评论

一般8到10个小时最佳，长时间睡眠不足导致身体出现各种疾病

12小时前

31

就算再慢 2星

共回答了223个问题 评论

儿童8一10小时。中年人7一8小时。老年人7个小时。

5小时前

35

我也有 2星

共回答了60个问题 评论

小孩要8小时以上睡眠，青壮年要8小时，70岁以上6小时就可以了。

23小时前

35

坏坏丑丑 4星

共回答了402个问题 评论

正常成年人的睡眠时间建议7-9个小时。

14小时前

22
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