荞麦粥升糖指数高吗

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荞麦粥升糖指数不高。它本身具有降血压等功效，而且还能促进血液循环，也还能净化血液、软化血管等作用，所以吃荞麦粥能预防脑中风或者是糖尿病的发生，常吃会有一定的益处，同时在平时也要多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和其他微量元素，在睡觉前，可以泡一下脚，有利于血液循环，而且要注意早睡早起，可以适当的来进行一些运动，增强体质等。

17小时前

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