晚上吃豆浆可以吗

烫嘴的情话 3年前已收到3个回答举报

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豆浆可以晚上喝。

因为豆浆是用豆子磨的，无论是黄豆、黑豆、红豆，都是富含多种维生素和蛋白质，是人身体必不可少的营养物质，可以根据自己身体的需求或口味选用那种豆子打豆浆，还可以选用五谷或加上各种干果、红枣、枸杞等打豆浆，所以说无论是早晨、中午或晚上都可以喝豆浆，都是对身体健康有益的。

13小时前

共回答了347个问题评论

一般来说，晚上可以喝豆浆，但是不宜多喝。具体内容如下：

豆浆的营养价值比较高，通常喝豆浆没有严格的时间限制，一天都可以喝豆浆。因此，一般晚上可以喝豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素B1、钙等营养物质，可以为人体提供所需的营养成分，还可以补充雌激素、提...

晚上应尽量少吃油腻的食品，比如蛋糕、肥肉等，避免脂肪堆积，影响身体健康。

11小时前

共回答了34个问题评论

豆浆可以在晚上喝，但是一定要避免在睡前的两个小时范围之内，很多的人都会把豆浆在早餐中喝掉，但是也有人喜欢晚上喝豆浆，晚上喝豆浆也是有一定的好处的，但是并不是一整个晚上随时都可以喝的，我们一定要避免在睡前的两个小时的范围内喝豆浆。

8小时前

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