喝乳清蛋白质粉有什么好处和坏处

野心男 1个月前 已收到3个回答 举报
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又开始躲避 2星

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喝乳清蛋白质粉好处是能提高人体免疫力增强抗病毒侵蚀的能力，能改善人的睡眠质量延缓皮肤老化。坏处是血糖高的人吃后易便秘。

13小时前

34

尛騷馬 1星

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乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲劳,增强体质,帮助身体解毒,改善睡眠,美容驻颜等众多功效，但是服用过量也能诱发心脏病，浮肿等。

11小时前

43

只剩下惭愧 2星

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喝乳清蛋白对人体大有好处，乳清蛋白是蛋白它是诸多蛋白质的一种，这种蛋白人体更容易吸收。人体第一维持生存的营养就是蛋白质。还有糖，和多种元素。

8小时前

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