真正的情圣 4星
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1、食材:毛豆500克、鸭腿2个、植物油适量、盐、老抽10克、姜10克、料酒10克、红辣椒3个、味精2克、八角1个、花椒粒2克。
2、把毛豆去壳洗去皮,姜切片、红辣椒用凉水洗净泡泡。
3、把鸭腿洗净切大小一样的块,下开水里焯烫煮开,捞起沥干水分。
4、热锅凉油,油热7成,下焯好的鸭肉快速翻炒均匀出水分,出油,最好炒出黄色微焦。
5、下八角和花椒粒、姜、辣皮子翻炒均匀出香料味道。
6、再沿锅边淋入料酒或者啤酒、老抽快速翻炒均匀上色。
7、倒入适量开水,大火烧开后转中小火。
8、盖上焖烧,焖烧50分钟。
9、打开锅盖,加入毛豆翻炒均匀,加盐翻炒均匀打开锅盖大火收汁翻炒均匀。
10、打开锅盖大火收汁翻炒均匀,加鸡精,翻炒均匀即可出锅吃了。
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