哺乳期2个月早餐食谱都有什么应该吃什么呢

泪甜甜 1个月前已收到1个回答举报

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結束这段情 1星

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哺乳期间妈妈的饮食应该要合理安排，早餐应该要营养丰富，而只要清淡容易消化，建议可以吃米粥，馄饨，还有鸡蛋，面条，豆浆，牛奶等，食物应该要多样化，而且要每天变换着吃，每天要多喝一些汤水，这样才有利于下奶，保证宝宝有充足的奶量。

3小时前

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