如何预防近视度数增加

恋煞南州 3个月前已收到2个回答举报

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预防近视度数增加需要从日常生活中注意以下几点：
1.减少长时间盯着电子屏幕，包括手机、电脑、电视等，要进行“20-20-20”眼保健操，即每20分钟眺望20英尺（约6米）远的东西，持续20秒钟。
2.避免过度疲劳，注意休息与放松，保持良好睡眠质量，保证充足睡眠时_

21小时前

诠釋情 3星

共回答了39个问题评论

1 预防近视度数增加是可行的。
2 近视度数增加的原因有很多，例如长时间看电子屏幕、阅读距离不当、过度用眼等等。
因此，预防近视度数增加需要注意以下几个方面：保持正确的用眼姿势和距离、定时休息眼睛、进行室外活动、避免过度用眼、保持良好的生活习惯等等。
3 此外，定期进行眼部检查也是预防近视度数增加的重要措施之一，以便及时发现和治疗近视等眼部问题。

19小时前

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