1803年越野滑雪的自由式技术又称什么

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1803年越野滑雪的自由式技术又称作蹬冰式滑雪。

蹬冰式滑步是由冰上蹬冰动作移植来的，所以它和冰上的蹬冰步很相似。它是速度滑雪、高山滑雪等在起滑、滑行和滑降中，在很短的距离内用作加速的一种滑行方法。

蹬冰式滑步，要求初学滑雪的必须具有于快速中能单脚支撑保持平衡滑行的能力。单脚支撑差，重心交换就不能彻底，就会使双板在长时间内都用内刃滑行而产生制动，甚至造成滑行失利。所以要在这一动作练习前，要先作单脚轻提雪面的直线滑行练习，以提高胆量和单脚支撑的能力。另外，应注意曲膝收板时，要使板尖提起，免致插进雪内。

12小时前

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