请问沙琪玛热量高吗

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抓地上的心 3星

共回答了350个问题采纳率：96.5% 评论

质量高，因为内部含有大量的花生，花生内部含有大量的油脂成分，油脂的热量可以达到六百千焦，所以热量非常高，日常生活要注意合理的饮用

11小时前

陪你打江山 3星

共回答了35个问题评论

　　沙琪玛的热量比较高。一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。　　沙琪玛的营养：　　

1. 富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质。　　

2. 富含碳水化合物，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

9小时前

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