十大蔬菜之王

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菠菜，白菜，芦笋，西兰花，山药，蕃茄，胡萝卜，卷心菜，青椒，芹菜这些蔬菜含有人体必须的钾钠磷铁锌等多种维生素和丰富的纤维素

11小时前

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1、白菜号称蔬菜之王，原产地为中国，白菜里又有大白菜、小白菜等的品种之分，但都属于一类，其营养价值丰富，含有蛋白质、多种维生素，维生素C更为突出。此外，还含有纤维素、木质素、尤其不可忽视大白菜中微量元素锌的含量，不但在蔬菜中屈指可数，而且比肉、蛋类还多。

2、芦笋是国际上公认的蔬菜之王。口味鲜美的芦笋，富含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的好蔬菜，所以才被冠以蔬菜之王的美称。

3、番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜

9小时前

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白菜菠菜西兰花油麦菜胡萝卜芥菜芹菜甜菜西红柿南瓜

6小时前

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在众多蔬菜当中，受广大普通老百姓所接受的十大蔬菜当属:白菜.萝卜.土豆.茄子.扁豆.胡萝卜.菠菜.韭菜.芹菜.西红柿。

2小时前

共回答了206个问题评论

甘蓝吧，其次就是菠菜萝卜缨莴苣……

23小时前

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