怀孕可以吃鱼吗

七彩仙兰 3年前已收到1个回答举报

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怀孕可以吃鱼。鱼含有大量的优质蛋白质、钙、磷、镁、铁等营养成分，孕妇适量吃鱼类，不仅可以补充孕期所需求的营养物质、预防孕期贫血，而且可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的健康。孕期的饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主。

21小时前

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