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小孩子有时候非常胆小，也特别依赖家长，在晚上睡觉时不愿意单独睡觉，害怕一个人在黑暗的环境下。不过家长也应该要及时调整，毕竟小孩子年龄越来越大，需要培养独立的应对能力。下面介绍的就是几种常见的妙招，可以减少小孩子不愿意单独睡觉的烦恼，让家长可以更加轻松树立孩子的信心，培养孩子的勇气。
1、先让他们在同一个房间的不同床睡觉，更加大胆之后，就可以分房睡觉。在小孩子不愿意单独睡觉的时候，可以分两张不同的床，让小孩子有更多独立的空间，以后也许会更喜欢自己睡觉。愿意单独睡觉的时候，就可以分开房间。
2、找到原因，看看是否害怕黑暗的环境，然后在睡觉时，打开电灯即可。如果小孩子经常害怕黑暗的环境当然会不敢单独睡觉，这个时候可以在睡觉时打开电灯，让小孩子逐渐适应。当然卧室里面的电灯选择应该是暗黄的，不要选择白炽灯。
3、白天多陪小孩子，晚上有更多信心和胆量，也不会害怕单独睡觉。因为有些家长每天都要忙很多事情，如果没有家长的陪伴，可能会导致小孩子经常缺乏安全感，在睡觉的时候也特别害怕孤独，尤其是天黑的时候，更容易出现这样的现象。因此作为家长，平时应该要花更多时间陪伴小孩，让小孩子有更多安全感，以后就不用害怕自己一个人睡觉。
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