会哭不会输 3星
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仙人掌果一个兑100毫升的水。
仙人掌果,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、多糖类、纤维素、黄酮类和果胶等营养物质,果肉味道酸甜可口,对于高血糖的人和免疫力较弱的人来说是不错的选择。
介绍一款仙人果奶的做法:仙人掌果4只(红绿各半),酸奶4大匙,蜂蜜1大匙。做法:1、仙人掌果洗干净,用刀将皮切开然后拨出果肉切成块,放入果汁机里打成汁。2、然后把果汁过滤(仙人掌果里有很多籽)3、再把过滤后的果汁倒入果汁机里,加酸奶、蜂蜜打均匀即可(可做一大杯) 。
6小时前
回答问题
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