知味观青团热量

喂別装 1个月前已收到4个回答举报

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较高。
因为知味观青团主要由面粉、鸡蛋、糖等多种原料制成，这些原料的热量含量都比较高，而且在制作过程中还需要添加油和糖浆等高热量食材。
因此，知味观青团的热量相对较高，不建议过量食用。
如果你是在控制饮食或减肥的情况下，建议在食用时适量控制，可选择配合沙拉、水果等轻食食用，来达到营养均衡的目的。

18小时前

共回答了112个问题评论

每100克青团的热量是221大卡，不属于低热量食物。

而且还要分青团是什么馅料的，豆沙馅的热量可能低一些，但如果是蛋黄馅的，那热量会更高。

16小时前

共回答了108个问题评论

一个青团的热量约为150大卡左右。因为青团主要由糯米、豆沙和其他配料制成，富含碳水化合物和蛋白质等营养成分，但是也含有一定的脂肪。综合考虑，一个青团的热量在150大卡左右。另外，虽然青团的热量较高，但是如果控制好食量和搭配，适量地食用还是可以保持健康的。

13小时前

共回答了158个问题评论

较高因为青团的制作过程需要添加糯米、花生、豆沙等高热量的食材，而且甜度较高，热量更容易被人体吸收。
如果要减少热量摄入，可以适量食用或选择低热量的食品替代，如水果、蔬菜等。
同时，需要注意饮食搭配，保持合理的运动量，才能达到健康的饮食习惯。

9小时前

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