头发天天洗还是很油 该怎么办

不要每天洗头发。
因为头发根部分泌的油脂对于头发健康非常重要，过于频繁的洗头会将这些油脂冲洗掉，导致头发看起来干燥、毛躁，反而会变得更油腻。
所以建议头发每周洗2-3次，如果真的很油可以选择清爽型的洗发水，也可以在洗发前用干洗喷雾清洁发根。
此外，保持头发的干净和通风，避免频繁使用过多的发胶、蜡等造型产品也是减少头发油腻的有效方法。
另外，平时健康的饮食、充足的睡眠也对头发油腻有所帮助。

天天洗头只会越洗越油，不能天天洗头刺激头皮，还有就是选折合适的洗发水，洗头的时候不能用指甲过度的抓挠头皮，还有保持心情舒畅。

用一些去油的洗发水，清洗头发的时候尽量清洗的彻底一些，多洗几遍，多下几遍，洗发水彻彻底底的把头发洗干净，在煮饭的时候戴上帽子，这样头发没那么容易油

解决方法:

1、最好少吃油炸，辛辣的食物，多吃蔬菜水果，三餐适中，以清淡为主。而且要天天洗，保持干净。2、每天作息要规律，也要注意休息，晚上9点左右睡觉，不能熬夜，更不能抽烟与喝酒。（尤其熬夜头发更爱出油）3、听说越控油油越多！也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发。

油头发的人买控油洗发露来洗，除些之外，还要注意保养头发，少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，多吃黑芝麻来保护头发。

那如果出现这种情况下，你要考虑一下，是不是你洗发水的问题啊，如果洗发水不适合自己的头发的话也是很费油的，所以说你可以更换一下洗发水。