喝完咖啡不困怎么办

烈焰魔霸 2个月前 已收到2个回答 举报
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扣扣丄現哒 1星

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答案是可以采用一些补救措施，比如说可以做有氧运动，多出点汗把咖啡排出，多喝点白开水，冲淡了咖啡的浓度，同时促进了尿液的排出，排出咖啡物质，减低兴奋性。

还可以做一些别的方面的补救措施，比如说输点液或者是喝杯牛奶等等，促进咖啡的排出，降低兴奋性，诱导进行睡眠

19小时前

29

我的爱好深 4星

共回答了414个问题 评论

咖啡本身就有提神的作用，它里面所含的咖啡因是一种可以让人产生兴奋作用的物质，喝完咖啡后不困是正常的，如果实在需要休息，那你就尽量多喝水，喝水可以帮助你尽快排泄掉身体里的咖啡，即使排泄不了，也可以冲淡咖啡因的致人兴奋的浓度。

17小时前

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