难分难散 4星
共回答了411个问题采纳率:99.5% 评论
简单易行的游泳技巧共有三步骤:憋气、蹬腿、换气。
憋气:在水中憋气15秒,头朝下,身体即会自然上浮。
蹬腿:待身体上浮后,两臂伸直,腿弯曲后蹬,身体就往前游动了。
换气:在水中吐气后顺势抬起头,完成换气后,两臂划水。
2小时前
阳为花灿烂 2星
共回答了267个问题 评论
在水中呼吸主要是分为憋气与吐气,掌握如何恰当的憋气与吐气,就不怕水淹了。
吸气,低头,吐气时摆臂,然后手向前划,蹬腿时,把身体窜出水面,吸气,再低头。
循环往复。
水的压力远大于空气,在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。
憋气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢练习,气吸入后不要马上吐出
1小时前
回答问题
学学游泳技巧
天涯传说
如何学游泳的技巧
折断拂尘
中大校歌歌词
鮟静僦恏
2023年电动自行车怎么选
还不懂得
行有不得反求诸己 出自哪里
小巷猫
黄河m206哪里能买
不炫怎是
行有不得 反求诸己这句话是什么意思
拥抱遗憾
行而不得反求诸己是什么意思 求解释
归蝉时雨
收件地址错了怎么办
吻青衫
怎样在Windows中输入汉字的省略号
爷代言猖狂
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
377纽扣电池和377a有什么区别
1个月前1个回答
果糖与蔗糖有什么不同
3个月前1个回答
瑞铂希眼霜怎么样
4个月前1个回答
龟背竹的养殖方法和注意细节
三国时期的东吴在现在的什么地方
1个月前7个回答
手机中病毒了怎么彻底清除
1个月前4个回答
毕竟的意思
3个月前2个回答
三生三世夜华的母亲是个什么样的人
3年前1个回答
跨店满减规则